Jag fick höra för någon dag sedan att när man tycker att tiden bara går fortare och fortare är man på väg att bli gammal, i sådana fall är jag på väg ditåt.. Även om 2016 inte riktigt är slut, så närmar vi oss 2017 väldigt snabbt och inann man vet ordet av är det vår.. Så dags att planera in lite trailaktiviteter för säsongen 2017. Du har väl inte missat att run4heart har två fantastiska läger inbokade på två platser som jag själv älskar att springa i. Alquézar i Spanien 29 april-6 maj(när snön fortfarande ligger kvar i vår fjällvärld) samt Vålådalen 30 juli - 2 augusti(när vi kan uppleva sommar i fjällen).
Trail Camp Alquèzar -  Det är nu 5.e året jag åker till Alquézar, en anledning att jag åker tillbaka är den fantastiska byn och såklart löpmiljöer som jag älskar och vill dela med mig. Löparläger i Vålådalen - Vålådalen är en "gammal" klassiker där många stora idrottsmän tränat ,det finns såklart en anledning till det. Vålådalen har en perfekt miljö för träning, boende, mat och återhämtning. Fjällvärlden ligger utanför husknuten. erbjuder många leder, upplevelser bra träningsmöjligheter helt enkelt, också en pärla jag vill dela med dig..

Tänk så fort det gick, november "bara" flög förbi, bl.a. med en två veckors semester i Sydafrika, helt fantastisk resa. Väl hemma fick jag helt plötsligt byta ut shorts och linne till vinterutrustning, har varit lite jobbigt..

Nu njuter vi av adventshelger, snö, skidor och knastrande under skorna. Tyvärr har senaste veckans töväder gjort att vägarna här i Östersund/Ås är riktigt isiga, vilket gör att det knastrar lite onödigt mycket.., desto bättre känns det att jag kan plocka fram mina Spikecross, så jag säkert kan ta mig ut på några löpturer.

Funderar du på julklapparna? Varför inte ge bort en personlig träning, ett personligt träningsprogram eller en kurs till någon som gillar löpning och vill lära sig lite mer, kolla in på mina erbjudanden. Maila mig vad du vill ge bort, så ordnar jag ett fint presentkort.

Trevlig adventshelg och knaster under skorna // Lena