Nybörjarkurser med Östersunds kommun

Att det är viktigt att röra på sig och att få fler att komma igång med löpning, det är något Östersunds Kommun har förstått är viktigt. Att komma igång med motion genom att gå i rask takt, jogga och löpträna. Det behöver inte vara så stort steg att ta. Vad vi vet är att det däremot är ett stort steg för hälsan. Människor som rör sig regelbundet genom fysisk aktivitet, mår bättre, presterar bättre på jobbet, orkar mer, sover bättre... ja listan kan göras lång. Därför är det kul att snart få börja två nybörjarkurser i löpning tillsammans med Östersunds kommun. Kurserna är redan fullbokade, och jag önskar alla varmt välkomna vecka 19.