Se det snöar...
Gårdagens löpgrupp, fick känna på löpning i snöyra på vårens löpkurs träff, nummer fyra :-).
Men, springa kan man göra i alla väder!
Passet igår innehöll dessutom lite extra benstyrka, koordination och rörlighet i form av löpskolning samt styrke- och rörlighetsövningar för löpare.
Bra jobbat, det finns inga dåliga väder...
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Gustav » Nya mål: ”Kloka ord. Allt är inte givet och självklart, allt blir inte som man tänkt sig. ..”
-
Roger Jern » Coaching Online: ”Hej Lena ! Önskar hjälp med ett träningsprogram. ”
-
Jenny Wikner » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en bra föreläsning Lena! Ser fram emot din kurs senare i vår =) ”
-
Marie » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en härlig start på morgonen och bra föreläsning! :)”
-
Julia » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en trevlig morgon Lena! Nu har jag anmält mig till en av löpargrupperna..”