Jag har förstått att sommarvädret inte är det bästa på många platser i landet. Finns inget dåligt väder... men visst kan man längta till sommar, sol, bad, varma vindar och svettiga träningspass i solen. Jag tittar ut mot havet och längtar efter stilla vatten, paddeltur och tältnatt ute bland klipporna... Nu får man göra annat av dagen, efter ett löppass i regn, så väntade en makrillunch på egenfångad fisk. Det var faktiskt helt ok :-). Gör det bästa av dagen, ingen mening att deppa, efter regn kommer sol och under regnet finns andra saker att göra, springa i vattenpölarna, läsa en bok, lyssna på sommarpratare, eller kanske boka in en tävling till Pyrenérna, Spanien ;-). Jag har fortfarande några platser kvar. Anmäl dig och ha en fantastisk löpupplevelse och utmaning att se fram emot under de regniga sommardagarna. Vi åker den 1.a oktober, loppet går lördag den 3.e oktober, välj mellan 38, 50 eller 100 km i bergsmiljö, läs mer här: tävlingsresa till Spanien . Jag kommer att springa 50 km, längtar till en ny löpupplevelse, härligt att ha något att se fram emot, ett bra sätt att förlänga sommaren :-).

Sommarens andra smultronställe har vi på västkusten, Saltö, utanför Strömstad. Jag har nu varit här i en vecka, håller i löpningen framförallt på morgonkvisten, perfekt att få en tur innan frukost, då övriga(läs Micke) vaknat till :-). Sedan är vi så mycket som möjligt till havs, sol, salta bad, klippor, kajak, makrillfiske. Denna sommar verkar dock domineras av blåst vilket gjort att kajakturerna är begränsade. Idag fick jag äntligen en första tur med kajak, lugna vatten växlades med motvind och stora vågor på passager med öppet vatten. Sol blåst och salta vågor har gjort att jag ikväll känner mig ganska nöjd, trött och röd i ansiktet :-).
 

Semester - sommar, värme, sol och bad, eller hur va´det nu?? Sommar är det, så mycket värme är det inte, solen har inte visat sig många timmar, mer regn än solstrålar. Bad, ja! Jag har i alla fall lyckats ta ett dopp varje dag senaste veckan, alltid något.... Jag kan tillägga att det oftast varit efter en löptur, så sa det vara när man är i stugan. Jag är sedan en vecka tillbaka i Ångermanland, mina föräldrars lilla stuga vid en insjö tre mil utanför Ö-vik. Härligt med ledighet, även om det inte varit läge för långa lata dagar på stranden. Det har blivit några turer upp på Antarsberget, en bra "intervallbacke" på 2 km och ca 240 höjdmeter. Idag sprang jag runt sjön, tradition att göra det en gång varje år, ca 24 km kunde jag pocka hem :-). I övrigt passar jag framförallt på att träffa vänner, familjen, syskon, syskonbarn, kusiner och förstås mor och far. Någon fisketur, många fikastunder i stugan och härliga stunder med familjen.   

Nu är det klart! Jag åker tillbka till Spanien och härliga Alquézar i oktober. Vill du följa med på en spännande tävlingsresa till detta fantastiska ställe.
Läs mer här och lämna din intresseanmälan. I resan ingår transfer t.o.r. Barcelona Alquézar, boende, loppet, en löparweekend utöver det vanliga! 1-4 oktober 2015.
Boka din flygresa själv så kan du välja när du vill åka från barcelona, samt den avreseort som passar dig! 
Läs mer på UTGS ultralopp i Spanien. Under länken Läger & Aktiviteter.