Tid för reflektion
Att få egen tid i fjällen, och en sådan här dag att bara vara, värt så mycket!
Jag vet, det blir mycket av fjällbilder nu, men kan inte låta bli nu när den fantastiska femte årstiden är här i Jämtland. Jag har framför mig en tid av mycket jobb, många ideér och tankar som ska förverkligas. Snart är den "riktiga" löpsäsongen här med löpgrupper från nybörjare till vana löpare, personlig träning, löparrangemang, aktiviteter och föreläsningar... Då är det viktigt att få tid för sig själv, tid för "egentid" tid för sina närmaste, tid för eftertanke. Min bästa plats för detta är naturen, fjällen, en skid- eller löprunda. I slutet av förra veckan tog jag ett par dagar extra sportlov, helt underbara dagar i fjällen med längdskidor, topptur och egen tid med allt vad det innebär. Ny energi för en jobbvecka.
Kom ihåg att ibland stanna upp i vardagen, allt går så snabbt, alla "måsten" alla krav. Glöm inte då att ta egen tid, där du kan "bara vara"
Förresten, är du intresserad av ett personligt löppass, hjälp med ditt träningsupplägg inför säsongens mål, hög tid att boka! run4heart.se
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Gustav » Nya mål: ”Kloka ord. Allt är inte givet och självklart, allt blir inte som man tänkt sig. ..”
-
Roger Jern » Coaching Online: ”Hej Lena ! Önskar hjälp med ett träningsprogram. ”
-
Jenny Wikner » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en bra föreläsning Lena! Ser fram emot din kurs senare i vår =) ”
-
Marie » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en härlig start på morgonen och bra föreläsning! :)”
-
Julia » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en trevlig morgon Lena! Nu har jag anmält mig till en av löpargrupperna..”