Måndag
Full fart med mycket löpning på olika sätt idag.
full fart från början. Jag laddar för en kanonstart på veckan, morgonens regn har bytts ut till solsken och nu kan dagen börja.
Snart åker jag till Mittuniversitetet, Vintersportcentrum. Jag har fått äran att som försöksperson göra spännande tester på löpband som sedan ska utvecklas till forskning och jämförelse mellan banlöpare och traillöpare, vad jag är i sammanhanget kan väl vara osagt...
Direkt från det ska jag landa på Rådhuset för dagens första löpgrupp, fartlek har jag satt på programmet.
Vid 15-tiden finns jag på radion, där ska jag handleda fyra personer som jobbar på radion, i deras träning och hjälpa dem att nå sina målsättningar, alla på olika nivåer, med olika mål. Det blir spännande! Lyssna kl. 15.30!!
Jag avslutar dagen med två kvällsgrupper som ska löpträna på olika nivåer. Vid 20-tiden är vi klara.
Jag kommer troligtvis landa skönt hemma senare ikväll, fylld av en massa inspiration och nya erfarenheter! Ha en bra dag!
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Senaste kommentarer
-
Gustav » Nya mål: ”Kloka ord. Allt är inte givet och självklart, allt blir inte som man tänkt sig. ..”
-
Roger Jern » Coaching Online: ”Hej Lena ! Önskar hjälp med ett träningsprogram. ”
-
Jenny Wikner » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en bra föreläsning Lena! Ser fram emot din kurs senare i vår =) ”
-
Marie » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en härlig start på morgonen och bra föreläsning! :)”
-
Julia » Morgonträning för piggare dag: ”Tack för en trevlig morgon Lena! Nu har jag anmält mig till en av löpargrupperna..”